Tu como padre favoreces la consolidación de la autoestima de tu hijo?

La autoestima se construye desde que somos pequeños.  Ayuda a tu hijo a tener una autoestima alta, estos consejos podrán ayudarte

1.- Dale amor incondicional. La autoestima de un niño florece con la devoción  incondicional que transmite el amor. Tu hijo se sentirá mejor si lo aceptas tal y como es, sin importar cuáles son sus puntos fuertes, sus dificultades, su temperamento o su destreza. Así que dale mucho amor, abrazos y besos. Y no olvides decirle cuánto lo quieres. Cuando tengas que disciplinarlo, aclárale que es su comportamiento y no él lo que es inaceptable.

2.- Bríndale atención. Aparta tiempo para dedicarle a tu hijo tu atención completa. Eso le ayudará a reforzar la sensación de que es valioso e importante para ti

3) Establece límites.  Marca algunas reglas razonables recuerda que los padres  son quienes tiene el control.

4.- Fomenta riesgos saludables. Anima a tu hijo a que explore algo nuevo, comoprobar comida diferente, hacer un nuevo amigo o montar en bicicleta. Aunque siempre existe la posibilidad del fracaso, sin riesgos no hay oportunidades para el éxito

5.- Déjalo que cometa errores. Lo más seguro es que tu hijo cometa errores. Sin embargo,los errores también son lecciones valiosas para que tenga confianza en sí mismo. Por ejemplo, si pone su plato demasiado cerca del borde de la mesa y se cae, pregúntale qué puede hacer de manera diferente la próxima vez para que no suceda lo mismo. De esa forma su autoestima no sufrirá y comprenderá que es normal cometer errores de vez en cuando, defenderlo a capa y espada, incluso cuando no se ha portado bien.

6.- Celebra lo positivo. A todas las personas les gustan las palabras de aliento. Haz un esfuerzo por reconocer, todos los días, las cosas buenas que hace tu hijo y dilo en voz alta

7.- Escuchalo con atención. Si tu hijo te quiere decir algo, detente y escúchalo. Necesita saber que sus ideas, deseos y opinión importan. Ayúdalo a sentirse cómodo con sus emociones.

8.- No compares. Comentarios tales como "¿Por qué no eres como tu hermana?” o “¿Por qué no eres agradable como Pedro?”, simplemente le recordarán a tu hijo sus defectos. Es probable que sienta vergüenza, envidia y presión por competir, Menospreciarlo con frases, como: “Nunca aprenderás” o “No haces nada bien”. 

Aqui te decimos cuanta leche debes de darle segun la edad

 y tu ya sabes cuanta toma debes de darle a tu bebe acorde a su edad?

¿Sabías qué?

    La leche humana se digiere fácilmente y el intervalo de un bebé recién nacido de pecho entre una toma y otra en promedio es de 2 a 3 hrs., mientras que el alimentado por fórmula es de 3 a 4 hrs

    Para que se produzca debe consumirse, es muy raro que las mamás realmente “no tengan leche”. Por lo mismo, el bebé debe consumirla en cada toma y “no completar” con fórmula si es que realmente la mamá quiere amamantar a su bebé. Se sugiere no dar fórmula las primeras dos semanas para asegurar una adecuada producción de leche materna

    Es frecuente que el bebé esté adormilado y se alimente poco durante las primeras 72 hrs. Posteriormente el niño “despierta” y tiende a alimentarse ávidamente, esto es normal

    El tiempo aproximado que tarda un bebé en vaciar un pecho es entre 5 y 20 minutos, la alimentación promedio para la mayor parte de los bebés debe de ser de 10 a 15 en cada pecho. Aunque se sugiere alimentar con ambos pechos en cada toma, es  natural que algunas veces el bebé sólo tome de uno, por lo que te recomendamos que en la siguiente toma comiences a amamantarlo con el otro pecho

    Ya sea que alimentes a tu bebé con pecho o con fórmula, debes sacarle el aire

    Si tienes más dudas, el pediatra o el ginecólogo son los más indicados para asesorarte

Número de tomas promedio de leche al día:

    Nacimiento a una semana: 6-10

    Una semana a un mes: 6-8

    Uno a tres meses: 5-6

    Tres a siete meses: 4-5

    Cuatro a nueve meses: 3-4

    Ocho a doce meses: 3

Cantidad promedio por toma:

    Una a dos semanas: 2 a 3 oz. (60 a 90 ml)

    Tres semanas a dos meses: 4 a 5 oz. (120 a 150 ml)

    Dos a tres meses: 5 a 6 oz. (150 a 180 ml)

    Tres a cuatro meses: 6 a 7 oz. (180 a 210 ml)

    Cinco a doce meses: 7 a 8 oz. (210 a 240 ml)

Las fórmulas de seguimiento o de segunda etapa se inician después de los seis meses de edad. La leche entera de vaca se introduce después de los 9 meses. Sin embargo, hoy en día se sugiere introducirlos hasta después del año, para evitar el riesgo de anemia.

Se sugiere la leche entera desde los 9 meses y hasta los 2 años de edad, después de esta etapa la leche descremada (light) es la mejor opción porque te ofrece lo bueno de la leche, pero con menor cantidad de grasa. Antes de los 2 años está contraindicado el uso de leche descremada.

Las fórmulas especiales como la de soya, sin lactosa e hipoalergénicas, son leches producidas para necesidades especiales y por ello que su indicación y manejo son responsabilidad del pediatra.

Si tienes más dudas acerca de la alimentación de tu bebé consulta a tu pediatra.

recuerda estamos en la  ‪‎Semana Mundial de la Lactancia cuidemos de nuestros tesoros que tenemos en casa cuidemos su alimentacion cuidemos de ellos.. buen principio de semana

Mitos o Realidad sobre la mollera

Conoce qué es la mollera,  si en verdad puede caerse y qué hacer al respecto!

Cuando la gente se refiere a la mollera, habla de un parte den la cabeza del bebé que se siente suave al tacto porque los huesos del cráneo aún no han cerrado por completo. Cuando el bebé nace, el cráneo aún no está completamente unido. El cráneo está formado por muchos huesos. Hay 7 huesos en el cráneo y 14 en el área facial que se unen para formar una cavidad ósea sólida que protege y sostiene al cerebro. Las áreas donde los huesos se unen se llaman suturas. Al momento del nacimiento, los huesos no están unidos de una manera firme, para ayudar al bebé a atravesar el canal de parto. Las suturas gradualmente se endurecen, conforme el bebé crece. El espacio donde se unen 2 suturas forma un "punto blando" cubierto de membranas denominado fontanela.

Las fontanelas permiten el crecimiento del cerebro y el cráneo durante el primer año de vida del bebé. Existen varias fontanelas en el cráneo de un recién nacido, pero la más conocida es la de la parte superior de la cabeza, comúnmente llamada mollera, la cual cierra entre los 7 y los 19 meses de vida.

Las fontanelas deben sentirse firmes y muy ligeramente curvadas hacia adentro al tacto, pues a pesar de la abertura, la mollera está recubierta con una gruesa capa fibrosa que impide que el cerebro resulte dañado, pues cuida que la presión no se concentre dentro del tejido cerebral. Sin embargo es cierto que la mollera pude hundirse, pero esto es señal de que el bebé no tiene suficiente líquido en el cuerpo; es decir, que está deshidratado.

Por otro lado, una mollera abombada puede representar el aumento de la presión dentro del cráneo. Es importante que sepas que durante el día pueden presentarse cambios, esto es normal y no debe preocuparte. Sin embargo sí hay señales de alerta.

Una mollera hundida puede ser una emergencia médica y el médico la debe revisar de inmediato de que presentes los siguientes síntomas del niño, tales como:

Tiene otros malestares o síntomas el bebé

Ha estado el bebé enfermo, especialmente con vómitos, diarrea o sudor excesivo

El bebé experimenta sed

El bebé se muestra despierto 

Están los ojos del bebé resecos y llora con frecuencia

Lo que no debes hacer:

Si el bebé presenta la mollera hundida, es común que se aconseje a la mamá que tome al bebé de los pies y colgarlo con la cabeza hacia abajo, darle unas palmadas en las plantas. NO LO HAGAS, no sirve de nada y lastimas a tu bebé.

Otro de los mitos es que se debe meter el dedo a la boca y empujar el paladar y para que con estas acciones se levante la mollera. ES INÚTIL, cuando la fontanela se encuentra hundida significa que el bebé está deshidratado y se debe acudir al médico de inmediato.

Tampoco intentes:

1.- Soplar la mollera del bebé para evitar que se prive durante el llanto. No sirve de nada, se trata de un mito. 

2.- Masajear la mollera. No es recomendable pues puede provocar que la fontanela se cierre antes de tiempo.

con toda esta información procuramos siempre darte la mejor opción para el cuidado de tu bebe y no es que estemos en contra de las parteras y de lo que las amistades o familiares te aconsejen simplemente que como mamás queremos siempre ver a nuestros pequeñitos muy bien de salud así que lo mejor es que acudas con tu médico a las revisiones mensuales; él medirá el cráneo de tu bebé y constatará que cierre adecuadamente. Si notas algún cambio es necesario que estés en contacto con el pediatra y evita prácticas riesgosas.

Los bebés lloran para retrasar la llegada de un hermanito

El llanto desconsolado de un neonato es un verdadero enigma para los padres primerizos. Las investigaciones más recientes sugieren la mirada del bebé como principal indicador del motivo de su angustia, ya que se ha demostrado que los bebés lloran con los ojos abiertos cuando sienten miedo o enfado, y con los ojos cerrados cuando sufren dolor.

Estas son algunas de las causas que subyacen al sollozo nocturno, pero no las únicas. Según un nuevo trabajo de la universidad de Harvard, los bebés se despiertan y lloran por la noche para retrasar el nacimiento de un hermano, ya que la competencia fraternal incrementa el riesgo de mortalidad. Se trata, por tanto, de un mecanismo biológico de supervivencia, como sería también el rechazo a probar alimentos nuevos durante los primeros años de vida.

Los pediatras informan a los padres sobre cómo entrenar a los bebés para dormir toda la noche en su propia cuna, mientras que los antropólogos defienden el colecho y el cuidado de los bebés de una manera que difiere de su biología evolutiva. Por esta razón, algunos ven la vigilia como un problema al que dar solución, mientras que otros la conciben como una etapa necesaria para el fortalecimiento del vínculo materno filial. En este sentido, el estudio publicado en la revista Evolution, medicine and public health comulga con la primera corriente, al afirmar que el recién nacido llora instintivamente a altas horas de la noche para provocar la succión, ya que la lactancia materna actúa como anticonceptivo y retrasa el nacimiento de un hermano con el que repartirse los cuidados y las atenciones de los progenitores. Esta estrategia de selección natural se habría ido desarrollando a lo largo de miles de años, y tendría su origen en la elevada tasa de mortandad de los bebés cuando los intervalos entre nacimientos son demasiado cortos, especialmente en entornos con escasez de recursos y enfermedades infecciosas.

Según los investigadores, este mecanismo se acentúa a los seis meses de edad, momento en el que las madres reducen el amamantamiento y comienzan a recuperar la fertilidad.

Tacones en el embarazo?

Estudio realizado por la Society of Chiropodists and Podiatrist del Reino Unido más de mil embarazadas,   descubrió que la gran mayoría están arriesgando su salud al no utilizar los zapatos adecuados.

Sin embargo, siete de cada diez mujeres admitieron que habían sufrido problemas en los pies cuando estaban embarazadas, incluyendo tobillos inflamados (37%), hinchazón general (45%) y dolor en el arco y el talón (16%).
Por que en esta estapa tan importante no se trata de seguir usando los mismos zapatos con tacon de aguja  mientras el cuerpo sufre diferentes y drásticos cambios en los meses de gestación.
Cuando se está embarazada y aun mayor en el tercer trimestre de embarazo los pies son una zona vulnerable. Por eso, elegir muy bien los zapatos es fundamental en esta maravillosa etapa.

aqui te damos algunos consejos para escojer los zapatos adecuados, son:

- No elegir zapatos planos para repartir mejor el peso sobre el pie. Tampoco muy altos para evitar calambres en la pantorrilla y pérdidas de equilibrio. Lo ideal es un taco de tres centímetros.

- Optar por calzados con horma ancha para que el pie no esté presionado.

- Como el talón es la zona que soporta más peso, idealmente que esté cubierto.

- Los sandalias con tiritas finas son muy incómodas en esta etapa porque como los pies tienden a inflamarse, se incrustan.

- El arco del pie debe tener soporte, porque el aumento de peso podría provocar una inflamación del tejido conectivo o fascitis plantar.

- Si se usa eventualmente un zapato con taco más alto, debe tener suela de goma para evitar resbalar.

- Evitar los zapatos de materiales sintéticos que no dejan ventilación al pie.

-por la retencion de liquido los pies se te hichan puedes elejir una talla mas grande esto te ayudara mucho a no tener tanto cansancio durante el dia.

tips: Recuerda en un momento de reposo pon tus pies sobre la pared unos minutos esto te relajara aun mas cuidemos esta parte tan importante de nuestro cuerpo no solo en esta estapa del embarazo si no siempre que tengas un excelente dia :D